Como ter orgasmo sozinha: guia para começar

Se você nunca teve um orgasmo sozinha, ou tem às vezes e não sabe repetir, nada está errado com você. Saber como ter orgasmo é uma habilidade que se desenvolve conhecendo o próprio corpo, e o caminho costuma ser mais lento e mais simples do que parece.

Este guia é um passo a passo para começar. Se quiser entender melhor onde o prazer mora antes de ir para a prática, o mapa das áreas erógenas da mulher é um bom primeiro passo.

Antes de começar: prepare o terreno

O corpo responde melhor quando a cabeça está tranquila. Antes de qualquer toque:

• Reserve um tempo sem pressa, de preferência quando ninguém vai bater na porta
• Silencie o celular e escolha um lugar onde você se sinta à vontade
• Cuide do clima: luz baixa, uma música, um banho antes, o que te relaxar
• Esqueça a meta. Quem chega querendo "conseguir" costuma travar. Chegue querendo explorar

Passo a passo

1. Comece pelo corpo todo

Pescoço, colo, barriga, parte interna das coxas. Toques lentos, com a ponta dos dedos, acordam a pele e aumentam a expectativa. Esse caminho é parte do orgasmo, e não um atraso.

2. Chegue à vulva sem pressa

Passe pelos lábios externos e internos antes de ir ao clitóris. Se sentir atrito, use um gel à base d'água. O Start & Basic é neutro, sem cheiro e sem sabor, e deixa o toque deslizar.

3. Explore o clitóris

O clitóris é a parte mais sensível, e a maioria das mulheres só chega ao orgasmo com estímulo nele. Experimente:

• Toques circulares, para cima e para baixo, e nas laterais
• Pressão leve e depois um pouco mais firme
• Diferentes ritmos: lento e constante, ou mais rápido

Cada corpo tem a sua combinação. O que funciona em você pode ser diferente do que funciona nas outras pessoas, e descobrir isso é o objetivo.

4. Mantenha o que funciona

Quando encontrar um ritmo gostoso, resista à vontade de mudar tudo. A excitação costuma crescer em ondas, e manter o mesmo estímulo por alguns minutos ajuda a chegar ao ponto mais alto.

5. Respire e solte

Prender a respiração e contrair o corpo todo é comum, e atrapalha. Respire fundo e devagar. Contrair e soltar os músculos do assoalho pélvico (os mesmos que seguram o xixi) também pode intensificar a sensação.

E se o orgasmo não vier?

Acontece, e é normal. O tempo varia de pessoa para pessoa e de dia para dia. Cansaço, estresse e a ansiedade de "ter que conseguir" atrapalham muito.

Se não rolou hoje, tente de novo em outro dia, mudando um detalhe: o ritmo, a posição, o horário. Se a dificuldade durar muito tempo ou vier com dor, vale conversar com uma ginecologista ou uma terapeuta sexual.

Quando um toy ajuda

Você não precisa de um toy para ter orgasmo. Mas ele pode ajudar, porque oferece um estímulo constante e dá mais controle sobre o ritmo.

• Para começar com vibração: o Pulse é um bullet de 7,5 cm e 26 g, com 10 modos de vibração. As clientes comentam que ele é potente já na velocidade 1, então comece no modo mais suave.
• Para quem prefere estímulo sem contato direto: os sugadores Flower e Jolie usam ondas de pressão, e muita gente descreve a sensação como diferente de qualquer vibração

Se está na dúvida de qual escolher, o guia de como escolher seu primeiro vibrador ajuda.

Cuidados com o toy

Lave antes e depois do uso com água e sabão neutro, seque bem e guarde no saquinho. Use sempre gel à base d'água. Os géis de sensação da linha Désir Géis são de uso externo: evite contato com olhos e mucosas e siga o rótulo.

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para ter um orgasmo sozinha?
Não existe tempo certo. Pode levar poucos minutos ou mais de meia hora, e varia de um dia para o outro.

É normal nunca ter tido um orgasmo?
É mais comum do que parece, e não quer dizer que algo esteja errado com você. Com calma e exploração, em geral o corpo aprende. Se a dificuldade persistir, procure uma profissional.

Preciso de um vibrador para ter orgasmo?
Não. As mãos bastam. O toy é uma opção a mais, sem obrigação.

Posso usar gel?
Pode e é recomendado. O gel à base d'água reduz o atrito e deixa o toque mais confortável.

Posso explorar o corpo todo com o Pulse?
Pode. Ele é pequeno e foi pensado para passear por regiões como colo, nuca e virilha, além do clitóris.

O seu tempo é só seu

Não existe um jeito único. Reserve um momento, escolha o que te deixa à vontade e vá descobrindo. Entre no nosso Grupo VIP Poderoso no WhatsApp para receber as ofertas da Black Friday.